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Queda de cabelo: dicas para evitar

Para a maioria das mulheres estar com cabelos lindos e saudáveis é fundamental. A mulher se sente linda e confiante, o cabelo é a moldura do rosto. E mesmo quando se deseja casar e colocar as famosas alianças de casamento, o cabelo tem sempre de estar lindo. Mas pra isso precisamos ter alguns cuidados se quisermos ter cabelos de arrasar.

Um dos principais fatores que deixa a mulherada em pânico é a queda. Toda vez que lavamos, penteamos, vemos cair fios e mais fios, deixando nosso cabelo fino e frágil. Mas calma mulheres, vamos aprender algumas dicas, de como evitar a tão temida queda dos fios.

O que pode causar a queda de cabelo.

cabelo cuidado

Durante o inverno é normal os cair mais fios, a água quente é um fator prejudicial para o couro cabeludo. O normal é cair até 100 fios ao longo do dia.

Alteração hormonal pode ser outro fator agravante.

Anemia.

Falta de nutrientes e minerais.

Química excessiva, (alisamento, descoloração, submeter os fios a temperaturas muito altas, secador, chapinha, com frequência).

O envelhecimento ´traz consigo a diminuição da produção de hormônios produzida pelo organismo, a consequência disso é a queda capilar. Os fios ficam mais frágeis.

Alguns medicamentos podem provocar a queda capilar, leia sempre a bula do seu medicamento, caso note queda excessiva após começar o uso do remédio e converse com seu médico.

Como evitar a queda capilar

Primeiro temos que tentar encontrar a causa da queda excessiva.

Se notarmos que os fios começaram a cair com mais frequência depois que começamos a dieta, então, pode ser a falta d
e nutrientes. O ideal é seguir uma dieta balanceada que inclua todos os alimentos. Alguns suplementos como o womans hair capillum podem e devem ajudar!

Se você submete seu cabelo a químicas pesadas, e nota que o fio está mais fino e quebradiço, o recomendado é dar um tempo para o cabelo regenerar e ficar forte novamente.

Não durma com cabelos molhados, evite prende-los.cuidar dos cabelos

Vamos aprender duas receita caseira para evitar a queda dos fios.

Ingredientes

1 folha de babosa

1/2 copo de água

Modo de Preparo

Adicione os ingredientes no liquidificador, bata, em seguida   aplique em todo couro cabeludo, com auxílio de algodão. Deixe agir e por 24 horas e depois lave o cabelo normalmente. Não guarde a mistura.

Outra receita é adicionar gérmen de trigo em pó, no suco, água, em qualquer bebida de nossa preferência.  

Ingredientes

Iogurte natural integral

3 colheres de sopa de aveia

1 castanha do Pará

Metade de 1 abacate pequeno

Meio mamão papaia

1 pacote de gelatina, (sabor de sua preferência)

Modo de preparo.

Dissolva a gelatina em 250ml de água morna. Adicione todos os ingredientes no liquidificador, incluindo a gelatina. Bata e beba em seguida para os nutrientes não evaporarem.

Beba diariamente está vitamina, para poder ver os resultados.

Estas receitas caseiras fortalecerão nossos fios, deixando-os mais resistente a queda.  

Não perceberemos os resultados de imediato, devemos seguir o tratamento por 3 meses, para podermos ver os benefícios.  

Confira alguns alimentos que auxiliarão o fortalecimento do seu cabelo

Arroz, feijão e lentilhas: Quando consumidos juntos, produzem a proteína que   produzirá o colágeno e a queratina.

Soja e Alecrim: estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo

Vinagre de maçã: contribui para absorção da proteína. Pode ser ingerido ou aplicado diretamente no couro cabeludo.

Frutos do mar: fonte de magnésio, fundamental para a saúde dos fios.

Leite e derivados: contém cálcio, que além de fortalecer os fios dão brilhos.

Lembre-se se a queda for excessiva e persistir, procure um dermatologista, através de um hemograma ele analisará os níveis de nutrientes de seu organismo e saberá qual o melhor tratamento a ser seguido.

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